Программа тренировок для набора мышечной массы. Двуглавая мышца плеча бицепс - сгибание плеча в локтевом суставе.
Полный расклад по группам мышц.
Подборка пригодится для уроков по анатомии, старшеклассникам, учителям и всем, кто изучает строение человека.
Общая и функциональная анатомия в картинках.
Включим немного музыки для настроения.